新型コロナウイルス感染症（COVID-19）には、ビタミンD

新型コロナウイルス感染防止対策が書かれたHPがあります。
マスクの着用とか、ワクチンの接種などが書いてありますが、ビタミンDの摂取については一言も
書かれていません。

私はサプリメントでビタミンDを毎日摂取しています。
ワクチンは副作用で翌日発熱したり、接種後に効果が落ちますが、ビタミンDは一日の必要量を摂取するだけなら副作用はありません。
さらに、骨を強くする効果もあるので、高齢者にお勧めです。
ビタミンDは日光を浴びて体内で合成する事もできるので、散歩も有効です。
睡眠不足も免疫力低下を招くので、早く寝ましょう。
うずらの卵もビタミンDが含まれていますよ。

肥満とビタミンD不足は新型コロナウイルス罹患・重症化の危険因子

ビタミンD欠乏、コロナ重症化リスク14倍に　新研究結果